Et par minutters træning om dagen kan gøre en forskel.
Vi har samlet nogle øvelser, som du nemt kan lave hjemme eller på dit arbejde - og på den måde forebygge skader i dine led, muskler og sener.
Et par minutters træning om dagen kan gøre en forskel.
Vi har samlet nogle øvelser, som du nemt kan lave hjemme eller på dit arbejde - og på den måde forebygge skader i dine led, muskler og sener.